CHRISTIANE FRITZ
Praxis für Psychotherapie

ablauf 

Therapie & Beratung sind in Phasen unterteilt, die wir in Ihrem eigenen Tempo durchlaufen. Ziel ist es, eine vertrauensvolle und entspannte Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich verstanden und gut begleitet fühlen. 

1. Erstgespräch und Kennenlernen

Beim ersten Treffen haben Sie die Gelegenheit, mir von Ihrem Anliegen zu erzählen. Ich höre Ihnen aufmerksam zu und stelle Fragen, um besser zu verstehen, was Sie bewegt. Gleichzeitig können Sie sich einen Eindruck von meiner Arbeitsweise verschaffen und prüfen, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.

2. Zielklärung und individuelle Vorgehensweise

Gemeinsam formulieren wir, was Sie mit der Therapie oder Beratung erreichen möchten. Wollen Sie neue Perspektiven entwickeln, Wege für konkrete Entscheidungen finden oder eine belastende Situation verarbeiten? Basierend auf Ihren Zielen, gestalten wir einen individuellen Plan, wie wir am besten vorgehen.

3. Begleitung und Therapie

In den darauffolgenden Sitzungen arbeiten wir an den Themen, die Ihnen am Herzen liegen. Mit verschiedenen Techniken und Übungen helfe ich Ihnen dabei, z. B. innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu finden oder neue Sichtweisen zu entwickeln. Ob es um Konflikte, Stressbewältigung oder persönliche Weiterentwicklung geht – wir setzen genau dort an, wo Sie gerade stehen.

4. Abschluss und Ausblick

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Ziele erreicht oder wichtige Fortschritte gemacht zu haben, schließen wir die Therapie ab. Gemeinsam betrachten wir Ihre Erfolge und besprechen, wie Sie die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in Ihren Alltag einbauen können. 

5. Laufzeit und Häufigkeit der Sitzungen

Die Dauer der Therapie hängt von vielen Faktoren sowie Ihren individuellen Bedürfnissen ab. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere erfordern mehr Zeit. Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der zu Ihnen passt.

 


 

 



 
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